合同长白班变夜班合法吗

合同长白班变夜班需协商，员工可拒绝。依据《中华人民共和国劳动合同法》，变更合同需双方协商一致并采用书面形式。未经协商强制变更，可能构成违法，严重影响员工权益，如健康受损、生活节奏被打乱等。
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处理此类问题，员工可拒绝变更或协商解除合同。选择时，应考虑个人健康、生活影响及合同条款。若夜班对健康影响大，应优先考虑拒绝；若合同有不利条款，可协商解除。
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合同变更需协商。具体操作：1. 若不愿上夜班，书面拒绝并说明理由，保留证据；2. 与公司协商，寻求调整班次或补偿；3. 若协商无果，考虑依据《劳动合同法》解除合同，并寻求法律援助。