如果男子没有工作并存在家庭暴力，他该如何进

男子遭遇家暴可提起离婚诉讼，需向法院提交起诉状及家暴证据。根据《反家庭暴力法》等，家暴是严重违法行为，提交出警记录等证据至关重要。不及时处理可能导致受害者身心持续受害，甚至危及生命。
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离婚诉讼常见方式包括自行起诉或寻求法律援助。自行起诉需准备充分证据，法律援助则适用于经济困难或证据收集难的情况，可根据自身实际选择。
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男子可起诉离婚。具体操作：1.写好起诉状，明确诉讼请求和事实理由；2.收集家暴证据，如出警记录、伤情报告等；3.确定管辖法院，向被告住所地或经常居住地法院提交材料；4.如经济困难，可向法律援助机构申请帮助；5.等待法院受理并参加诉讼。